なかなか痩せません(>_<)年齢３５歳 男性 身長１６７cm 体重６７kg４月から仕事を休職して学校に通っています。時間があるので、週に３～４回、脂肪燃焼用サプリメントを服用して１時間１０kmほど走っています。そろそろ４ヶ月が経ちます。運動の後は大量の汗をかきますし、食事もカロリー少なめの腹八分目でいつも抑えています。持久力もつきましたし、最近、腹周りが細くなった感じしますし、ズボンのベルトもゆるくなりました。しかし、体重計に乗ってびっくり、体重は減るどころか、むしろ増えている感じがします。やはり食事に問題があるのでしょうか？何だ何をしたらよいかわからなくなってしまいました。どうかアドバイスをお願いします。
君っ！ビリーズブートキャンプに入隊してみないかっ！？ビリーおじいちゃん（50歳過ぎてるし）
☆☆☆☆☆微エロネタ☆☆☆☆☆お兄ちゃん…もっと腰ふって…(*´Д`)ﾊｧﾊｧもっと速く！！！ああ！もうぜんぜんダメ！！！コアリズム！！！※オチのコアリズムがわからない人は調べてね☆ｷﾞｭｰ(ノ)・ω・(ヾ)ｷﾞｭｰマーチ
一か月マイナス5キロやせ！一か月ー5キロのダイエット考えてます。とりあえず食事制限とスポーツジム通いです。スポーツジムではランニングマシーンとエアロビみたいなのをやるつもりです。食事は具体的には決まってないんですが、ソイジョイやら野菜スープコメはこんにゃくを混ぜたものを取り入れてくつもりです。痩せれますかね～。。。ちなみに今は１６７センチの６１キロです。
ビリーズブートキャンプについて運動不足解消のため購入を検討しています。いろいろなバージョンや器具があるよう？ですが、どれを揃えればいいでしょうか？体力はかなり低レベルなので、初心者向けのものを考えているのですが．．．。
ビリーズブートキャンプ脂肪燃焼プログラムと下半身プログラムをバンド有りで体験した人に質問です 旧作又はエリート版と比べてどうでしたか？
痩せたいです…。145センチの45ｷﾛです足も太いし、お腹もでてるし…修学旅行までには痩せたいです修学旅行は５月くらいです。５月までには、少しでも痩せたいですお腹のお肉とか、おとしたいです足も少しでもいいので細くしたいですどうすれば、少しでも痩せますか?
４週間前から痩せるために筋トレプラス 有酸素をはじめたのですが 元々１７２センチ ６８キロ 体脂肪率１９ 消費カロリー１６００でした。しかしトレーニングを始めてから体重変わらず 体脂肪変わらず消費カロリーと骨格筋量が減ってしまいました。 有酸素運動としてビリーズブートキャンプを週２ ダンベルと高負荷チューブを使った筋トレしてます。 ３ヶ月は様子をみないといけないのは分かってますが、効果が出ないとやはり自宅トレなんでやる気を持続させるのが厳しいです。みなさんはどのようにして自宅トレを続けてますか？？
ビリーズブートキャンプ、まだやってる人、いる？ほんで、効果ありました？
最近またビリーズブートキャンプを始めようと思います。コアリズムも毎日していたのですがイマイチ思うように痩せなくて…。ビリーも毎日しようと思うのですが、毎日するとよくないとか、３日に１度くらいは休まないと駄目と聞いたのですが実際のところどうなんでしょう？詳しい方いらしたら教えて下さい。