ビリーズブートキャンプについて質問です。僕は大学生ですが、最近お腹が出ていることが気になり運動することにしました。で、家にいる時間も運動しようと眠っていたビリーズブートキャンプをまたやろうと思います。Disc1から順にやっていったほうがいいですか？それとも一つのプログラムを集中的にやったほうがいいですか？集中的にやったほうがいいプログラムはどれでしょうか？年齢は21、身長173㎝、体重78㎏、BMI指数26.2です。
ビリーズブートキャンプについて！！！どんなDVDがいいんですか？？？たくさん種類があって、よくわからないのですが・・・教えてください！！！
体力づくりの方法を教えてください。２０代女ですが、疲れやすく、常に風邪気味で、胃腸も弱いです。来年新司法試験の受験を控えており、体力面の不安を抱えています。毎日椅子に座って勉強していることがほとんどで運動はまったくしていません。大学（院）までの片道は、自転車で最寄り駅まで１０分程度＋電車で４０分＋バイクで２０分、です。勉強時間は確保しなければならず、通学時間は１日に２時間強はかかってしまいます。なにか短い時間でも体力をつける方法はありますか？ビリーズブートキャンプはつらすぎて続きませんでした。自宅にエアロバイクがあります。よろしくお願いします。
まじめで長目の回答お願いしますダイエットしようと思うんですけど身長１７０で体重が７５kgいってしまいました。緊急事態です。どうすれば体重は減るんでしょうか？僕はなぜか人間は体重は減らない、増えないと考えている人間なんです。自分自身が60ｋｇぐらいから増えているのになぜそう考えているのかわかりません。１の目標 70kgを切ろう２の目標 58-63kgになろう３の目標 おなかのお肉をどうにかしたいお金は2万円が限度です。ビリーズブートキャンプならありますし、減量プロテイン買おうかと考えています。今話題の黒烏龍やヘルシアなどはどうでしょうか？
関節がはずれるので困っています。２０代のころから膝痛持ち。今年の五月から左膝の関節ががくんとはずれる（ずれる？）ようになりました。歩くのも階段も大好きなのに元気いっぱいにはちょっと怖いです・・・・。一番嫌なのは、寝ているときに身体を伸ばしただけでがくんとはずれてしまうこと。眠いし・・・このままでもいいか・・・でも痛いので手でもどします。歩いているときにはずれると、危険だし、手で骨を戻すのも一苦労です。膝が外をむいて体重がかかるのと、膝が伸びきるときがはずれそうな痛みがあってやばいんです。（だからバレエストレッチもビリーズブートキャンプもあきらめました・・・）老化現象？お年よりは膝の痛みはポピュラーなんでしょうが・・・はずれはしませんよね？なぜ関節がはずれるんでしょうか？そうならないようになにか対処法を知りたいです。コラーゲンのサプリを飲んでいますが、コンドロイチンやグルコサミンは効果ありますか？とにかく鍛えて予防できるものならがんがん筋トレしたいです。逆効果ですか？
今高1で、身長が165㎝で体重が84キロあります。これではやばいと思い、Wii-Fitやビリーズブートキャンプなどをやりましたが、長続きしませんでした。絶食もしようとしましたが、すぐに食べてしまいました。今高1で、身長が165㎝で体重が84キロあります。これではやばいと思い、Wii-Fitやビリーズブートキャンプなどをやりましたが、長続きしませんでした。絶食もしようとしましたが、すぐに食べてしまいました。お腹や二の腕のところに妊婦がなる亀裂？みたいなのができてしまいました。お勧めのダイエット方法はないでしょうか？よろしくお願いします。
一時期はやったビリーズブートキャンプ 未だ継続中の方いらっしゃいますか？
高校２年生の水泳部主将です。冬のトレーニングの内容がなかなか決まりません・・・去年の冬は、「主将がしっかりしていなかった」という理由もあり、いつも同じ内容のトレーニングを嫌々してダラダラ過ごしてきました。それじゃトレーニングにならないし、なによりも水泳部の皆がつまらないだろうと思い、質問させていただきました。今のところ考えているのは、これまでのように筋トレや走ったり・・・走るだけじゃつまらないので、ズボンにひもを付けて取り合いをする鬼ごっこ的なものも考えています。あとビリーズブートキャンプなどをして「皆で楽しく」トレーニングしようと思っています。しかしこれだけじゃバリエーションが少ないと思っています・・・なにか「皆で楽しくできるトレーニング」はないでしょうか？？
いま不正出血で、茶色の粘り気のおりものなどが出ていて、少し下腹部痛などもあります。でも、ビリーズブートキャンプや腹筋などをやりたいと思っています。身体に何か悪い影響などありますか？不正出血は２年前から続いていて、心配になり２年前に産婦人科で診てもらいました。結果はホルモンのバランスが崩れていると言われました。それ以降、病院には行っていないので、この場を借りて少しでも分かる事があればと思い、質問させていただいています。どんな小さな事でも構わないので、分かる事があれば、教えて下さい。宜しくお願いします。
こんばんわんっU^ｪ^U♪みんな元気か～？あたしは腹くだってます…(-.-;)質問～～～～ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ…もしくはｺｱﾘｽﾞﾑ…結構もってるだろ～？あたしはｺｱﾘｽﾞﾑある♪ﾋﾞﾘｰかりてみたが…断念…(*_*)みなさんはどっちもってる？そして効果は？それとも断念？まろ