ビリーズブートキャンプのDVDを持ってる方に質問です。どれぐらい訓練しましたか？
スレンダーシェイパーをはめながら、ビリーズブートキャンプをすると効果はあると思いますか？
ビリーズブートキャンプのＤＶＤを倍速再生したら、効果はあると思いますか？
去年はやってたビリーズブートキャンプをあれから毎日されてる方いますか？効果はいかがなものか教えて下さい。
【コアリズム＆ビリーズブートキャンプ】を実践した方教えて下さい！私はウエストから上にかけては痩せ型なのですが、下半身(特にお尻まわりから太腿)が太いです。それも筋肉太りではなく、たぷたぷした脂肪がたくさんが付いています(;_;)そこでダイエットの為、コアリズムかビリーの購入を考えているのですが、私のように下半身の脂肪を無くしたい場合、どちらを購入すれば良いでしょうか？皆さんの実体験より教えて頂けると嬉しいです(^▽^*)!!ちなみに、私は身長158㌢･体重53㌔･体脂肪率29％･ウエスト59㌢です。
中②の女子です。私はダイエットが長く続きません。ｗiiやビリーズブートキャンプなど元々運動嫌いなせいか続きませんでした。部活はハンドベルで、運動は体育の時だけです。皆さんが本気でダイエットしようと思えたきっかけやその思いを維持する方法があれば教えて下さい。宜しくお願いします。
ビリーズブートキャンプエリートとビリーズブートキャンプはどちらがキツイ？今やブームも１年前に過ぎ去り忘れられた感のあるビリーズブートキャンプですが、私は週3～4日くらい続けています。最初は大変でしたが、今はエリートの重り付きのバンドで普通のビリーズブートキャンプをやっており、楽に出来るようになりました。エリートの方がキツイのならそちらを試してみたいと思います。エリートはやったことがないのですが、やったことのある方、どちらが大変でしたか？
ビリーズブートキャンプって今でもやってる人っているんですか？
ビリーズブートキャンプをやっている(やっていた)方！体系の変化はいかほどでしょうか。一度挫折したのですが三週間まえからまた始めました。私は上半身は貧弱ですぐに筋肉がつくのですが、下半身はブヨンブヨンで、よく上半身と下半身が別人と言われます。なので下半身強化の内容が多い応用編を中心にほぼ毎日頑張ってます。が、なかなか下半身の変化が見られません。体重も変わらず。。。腕やお腹、背中は硬くなってきたのですが。。。皆さんはどうですか？成功した方挫折した方真っ只中の方どんな方でも、今の状況や体の変化、ぜひ詳しく聞かせてください。あと、運動は食事前が効果的と聞いたのですが、実際のところ詳しくわかる方。ぜひ教えてください。アドバイスなんかもしていただけると嬉しいです。
まだビリーズブートキャンプに入隊中の人はいますか？