ビリーズブートキャンプって今でもやってる人っているんですか？
生理なのか不正出血なのかわかりません。昨日質問させてもらったのですがトイレに行くたびにティッシュにピンクのおりものがつきだんだん血が出るようになってきました。生理予定まではあと一週間ちょっとあります。周期はだいたい29日。すごくたまに26日の時がありますが…。そして今日生理みたいな血になりました。多分生理なのかなぁと思うんですけどこんなに早くきたのは初めてです。不正出血の血は鮮血みたいな感じなのですか？それとも生理みたいな血なのですか？区別がわかりません。一応子宮けいがんの検診で通ってる病院に昨日電話したら排卵出血かもしれないから月曜日また連絡下さいと言われたのですが。。。まだ四日目ですがビリーズブートキャンプをやり始めました。全然運動してなくてやり始めが何か関係あるんですか？ないですよね…
今更ですがビリーズブートキャンプに三週間前から入隊し 毎日続けています。しかし体重が減らないどころか増えてます(ﾉ_･｡)筋肉量が増えて体脂肪は減ってるのね☆…と体脂肪計ると0．1～0．4㌫程ですが増えていて筋肉量はよこばいです(-"-;)日に日に増える体重をみるたび泣きながら入隊している毎日…検索してみると一週間で体重は減らないけどウエストは○㌢へりました～☆なんてのも見かけますが私はよこばいですΣ(Ｔ△Ｔt)今まで通り食べてる人でもすぐ結果が出たと言ってる人がいる中、間食など殆どしない私は何故結果が出ないのでしょう(ﾉ_･｡) 一応、代謝はあがったようで 少しの動きで滝にうたれたのか？Σ(￣□￣☆)な位 汗はかきます…
ビリーズブートキャンプは私にはハード過ぎてとてもとてもできませんでした。筋力や持久力の無い私でもできる脂肪燃焼と筋力を増やす良い運動はありませんでしょうか？どちらかというと脂肪燃焼＞筋力の増強で考えています。どなたか教えてください。
ビリーズブートキャンプをやっている(やっていた)方！体系の変化はいかほどでしょうか。一度挫折したのですが三週間まえからまた始めました。私は上半身は貧弱ですぐに筋肉がつくのですが、下半身はブヨンブヨンで、よく上半身と下半身が別人と言われます。なので下半身強化の内容が多い応用編を中心にほぼ毎日頑張ってます。が、なかなか下半身の変化が見られません。体重も変わらず。。。腕やお腹、背中は硬くなってきたのですが。。。皆さんはどうですか？成功した方挫折した方真っ只中の方どんな方でも、今の状況や体の変化、ぜひ詳しく聞かせてください。あと、運動は食事前が効果的と聞いたのですが、実際のところ詳しくわかる方。ぜひ教えてください。アドバイスなんかもしていただけると嬉しいです。
まだビリーズブートキャンプに入隊中の人はいますか？
男子中学生です。家にビリーズブートキャンプが眠っています。僕は足が少し遅いのですがブートキャンプをしたら足が速くなると思いますか？(ブートキャンプは力を付けようと思ったのでします。そのついでで)
だいぶ昔にビリーズブートキャンプって流行りましたよね。あれって筋トレの効果もあるんですか？
ビリーザブートキャンプの日本語吹き替え版はどこのサイトで得ることができますか？教えてください。よろしくお願いします。
最近､運動不足でﾎﾟｯﾁｬﾘしてきました。男 19歳 身長…175 体重…72 です。 いまの体重より7㌔ぐらいやせたいです。筋肉も少しつけたいです。私的には痩せてから筋肉つけたほうがいいと思うのですが…効率のよい有酸素運動･筋トレ･食事の取り方があったら、できるだけ詳しく教えてください。学校が終わってから､現在ﾊﾞｲﾄやってないのでそうとう時間があります。プロテインは使った方がいいと思いますが、使い方、味がまったくわかりません。 わがままかもしれませんが回答の方をよろしくお願いします。