まだビリーズブートキャンプに入隊中の人はいますか？
男子中学生です。家にビリーズブートキャンプが眠っています。僕は足が少し遅いのですがブートキャンプをしたら足が速くなると思いますか？(ブートキャンプは力を付けようと思ったのでします。そのついでで)
だいぶ昔にビリーズブートキャンプって流行りましたよね。あれって筋トレの効果もあるんですか？
コアリズム去年はビリーズブートキャンプにチャレンジしたんですが膝と腰が悪くなって数ヶ月でギブアップしました。今は数年前から続けているピラティスをしているのですがコアリズムも気になります。しかし、コアリズムは腰を振る動きがあるみたいなので腰に負担がかかるのかな？とも思っています。実際にされている方、どうでしょう？腰が痛くなったりしませんか？
ビリーザブートキャンプの日本語吹き替え版はどこのサイトで得ることができますか？教えてください。よろしくお願いします。
私は太っています。身長170cm体重63kg。ちなみに女子中学生です。なにか、健康的全身ダイエット方法はないでしょうか？いいダイエット方法教えて下さい！お願いします！！
昨日からダイエットをはじめました。12月の始めに修学旅行があるので、それまでに痩せたいです。朝はバナナ、昼はサラダ.おにぎり(時々お肉や魚も食べるつもりです)、夜は抜きます。デザートを食べる時はゼリーかかき氷。運動は一年前くらいに流行ったビリーズブートキャンプを、時間がない日は犬の散歩を30分～1時間です。さらに時間があれば半身浴を1時間。このメニューでどれくらい痩せられるでしょうか(´･ω･｀)ちなみに身長150㎝の体重49.9㎏です。太ももの太さと顎の肉がはんぱないです。自分でいうのもなんですが、胸もありくびれもあり足の形もきれいなので痩せたらスタイルはいいと思います。ダイエット経験者さん成功者さん、よかったらアドバイスを下さい！目標は43㎏ですが、中学の頃、身長は今と同じで体重が43㎏でした。でもそのとき既にぽっちゃり体型だったような気がします。身長150㎝の標準体重はどれくらいなんでしょうか？
２１歳の体力。こんばんは、今年で２２になる男です。この年代の男性は、だいたいどのくらいの体力があるものなんでしょうか？また、その体力を維持するためにだいたいどの程度の運動をすればいいのでしょうか。私は２１年間、半ば引きこもりのような廃人生活を続けていました。小さい頃からゲームやマンガなどもともとインドアな生活をしていたのに加え、高校生のころからＰＣ中毒に陥り、まったく外で遊ぶということをしてきませんでした。スポーツらしいことをしたのは３年前の１度きりくらいです。おかげで今の体型は、腕が細いくせに腹と胸が出てるという情けないものになってしまいました。ただ、身長１７０に対して体重６８ｋｇなのでそこまで太ってるわけではないと思っています。なので痩せるというよりは人並みに筋肉をつけたいのです。ビリーズブートキャンプに手を出しましたが今のところ開始から１０分程度が限界です。
コアリズムかビリーズブートキャンプで迷ってます!私は、身長150センチ、体重59キロのかなりのデブです。ここ数年間で20キロ太ってしまいました。さすがにこれではやばいと思い(気づくのがかなり遅いですが)、ビリーズブートキャンプ(エリート)か、コアリズムの購入を考えています。ネットでの口コミや友人からの情報を頼りに、どっちを購入するか決めようと思っていたのですが、どっちも魅力的で私には決められそうにもありません。だからといって金銭的にもきついので両方購入するわけにもいかず・・・・そこで、どちらか(または両方)購入された方、商品の効果について何か知ってる方がいらっしゃいましたらアドバイスいただけるとうれしいです。、ちなみに、最終的な目標は、体重を45キロ台に戻すことです。よろしくお願いします。
高校3年の男子です｡体重が62kgで身長175㌢です｡痩せてはいるんですが胸やお腹周りが掴めます｡たぶん体脂肪なんだと思うんですが無くしたいです｡なので今自分なりにｶﾛﾘｰ制限をしています｡苦じゃありません｡朝昼晩と間食が200ｶﾛﾘｰぐらいで1日1800ｶﾛﾘｰ前後です｡後ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ最終プログラムと勉強を毎日していて計算したところ550ｶﾛﾘｰを消費してるみたいなので単純に引くと1日1300ｶﾛﾘｰ＋－100ｶﾛﾘｰといったところです｡これを毎日続けたら体脂肪落ちますか？？