はやりのダイエット最近はビリーズブートキャンプやらコアリズムやら自宅でできる運動が流行っていますが皆さんがやってみてこれは効果があった!っていうのはありますか？
高校3年生男子です｡身長は175で体重が62です｡痩せてると言われたのですがお腹や胸は掴めるし､もうすこし引き締めたいと思い食事のｶﾛﾘｰ計算や寝る前にﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟの最終プログラムを毎日やり､風呂に入って寝るようにしています｡受験生なので1日3時弱勉強はしてます｡自分には兄がいましてすごく痩せてます｡身長174で体重56です｡お腹も胸もあんまりつかめないです｡その割にめちゃくちゃ食べてて太らないんです｡仕事はコンビニの店長で深夜営業で帰りが朝で昼に出勤っていうのが毎日です｡兄は便通はいいらしく毎日朝に出るみたいですが自分は2日に1回などという時があり便秘ぎみです｡なぜこんなに差がでるのでしょうか？兄みたいな体質にするにはどうすればいいでしょうか？
かなり流行遅れの質問ですが、ビリーズブートキャンプにはウエストを細くする効果はありますか？？前までは部活でかなりの運動量だったのですが、部活を引退してからかなりお腹の周りに肉が付いてしまったので・・・
ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟと極真会館きついのはどっちですか？なんかﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟはすごいきついって聞いたので
ビリーズブートキャンプについて教えて下さい。友達がビリーをやり３ヶ月で１５㌔痩せてめちゃくちゃキレイになっていたので、私も１０日前からビリーを始めました。お店に行ったらビリーの第２弾が出ていたのでビリーズブートキャンプエリートを購入しました。ダイエット始める前体重56㌔体脂肪率31.4％１０日経って体重54.9㌔体脂肪率28％体重が１㌔しか落ちないんですが…前より食事も抑え、間食もしていません。きちんと３食とっています。始めた日からちょうど生理が始まりました。何か関係があるんでしょうか？後、どのタイミングで次のミッションにいっていいのか分かりません。ミッション１は５日くらいやり動きが覚えられた後に、ミッション２にいきました。今はミッション２をやっています。私は特にお腹まわりの脂肪を落としたいので、ミッション３がお腹なので早くやりたいんですが、どうしたらいいのでしょうか？教えて下さいm(__)m
ビリーズブートキャンプをしているのですが、ドタバタと動くので、アパート住まいで下に響かないか心配で困っています。ただの物静かな筋トレ等は、あまり好きではありません。楽しく、例えば音楽のリズムにのったり、でもドタバタと下に響かない飽きにくいダイエット方法など、ご存知の方いらっしゃいましたら是非教えて頂きたいです！！外では、ウォーキングやサイクリング、サーフィンをしているので、室内で出来ることを探しています。宜しくお願い致します☆
ビリーズブートキャンプのオークション出品ビリーズブートキャンプを手違いで２つ入手してしまいました。そこでヤフオクで出品したいなーと思っているんですが…。正規品の日本語字幕はヤフオクでは現在、4000～5000円で取引されているようです。ヤフオクは入札専門で、出品は初めてです。クレジットカードを持っていなくて、さらにＹａｈｏｏの指定銀行口座もありません。そこで、これを機に指定銀行で口座開設をしようかなと考えています。しかし、口座開設には２～３週間かかるため、この相場が変化してしまいそうで心配です。ビリーズブートキャンプの人気（相場）は、夏が終われば安くなってしまうでしょうか？また、お勧めの指定銀行があれば教えてください。
☆ビリーズブートキャンプ☆ビリーを１年以上続けている方に質問です♪やる前と比べて体系はどうなりましたか？腕、腹筋、特に足首や首などどうなったか知りたいです☆多分毎日って方はいないと思うので週何回くらいでやったとかも知りたいです☆後、プログラムは１～４と繰り返しましたか？それとも腹筋のみとかって感じですか？よろしくお願いします☆
私は２１歳のダイエット中の男で身長１７７センチ、体重７２キロ、体脂肪２２パーセントです。現在ダイエットをはじめて３ヵ月です。３ヵ月前から体重は９・５キロ、体脂肪は２・８パーセント落ちました。主にはご飯食べた後にビリーズブートキャンプをし、風呂上がりに腹筋、腕立て伏せを１５回×３セットを週５～６日で続けてきました。これからもダイエットするに当たって何か注意点などありますでしょうか？どのようにダイエットをしていけばよろしいでしょうか？また私自信の適正体重、体脂肪はいくらぐらいでしょうか？どなたかご指導お願いします。
ビリーズブートキャンプのDVDを買い取ってくれる所を探しているのですが、GEO、BOOKOFF、ブックマーケットの3つのうち、買い取ってくれる所はありますか？