ビリーズブートキャンプで短期集中エクササイズ
ビリーズブートキャンプの７日間減量プログラムで短期集中エクササイズ！！
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■ ビリーズブートキャンプとは ビデオの映像に従って運動し、7日間で減量プログラムを消化するという、短期集中型のエクササイズである。普段、運動から遠ざかっている人には過酷である反面、正しく実行できれば激しい有酸素運動により、エクササイズ効果を期待できるプログラムである。ただし、当然ながら、効果には個人差がある。 メリットとして、対象者がそれぞれ個々のペースで取り組むことが出来る点がある。しかし、長いプログラムは60分にも及び、負荷も増大するため、通常時から血圧の高い人は脳出血などの重篤な急性症状を引き起こす恐れがあり、注意を必要とする。 日本では、CATV等で放映されたCMが口コミで評判を呼び、次第にインターネット等を通じてCATV視聴者以外にも知られるようになった。これまでの減量を目的としたCMにはないインパクトと、軍隊の基礎訓練をベースにしたというリアリティが話題を呼び、社会現象とも呼べるブームとなっている。体調管理やボディラインに気を使う職業柄か芸能界でのファンも多く、ブーム当初はタレントなどがトーク番組で語る機会も多かった。そうした間接的なメディア露出も普及の一助となったと考えることが出来る。 DVDのBGMはビリー・ブランクス本人の作曲である。（Wikipediaより引用） ■ ビリーズブートキャンプの逸話 日本においてはSMAP×SMAPや明石家さんちゃんねるなどのテレビ番組の中でパロディのネタにされたり、『肩ごしの恋人』や、アメリカでも『PEPPER～恋するアンカーウーマン』などのドラマ内で触れられるなど単なるエクササイズ以上の広まりを見せている。 ・2007年6月に入って、通信販売では1万セットの販売があれば成功と言われる中、5月には日本だけで異例の20万セットが販売されたことが新聞や週刊誌で報道され、その過熱ぶりがうかがえる。全世界では累計で1000万セット以上を販売している。 ・2007年6月に考案者のビリー・ブランクスが日本を訪れた。テレビ番組などに多数出演しプロモーション活動を行った。 ・2007年7月27日に国内販売総数100万セットを突破した。 （Wikipediaより引用） |
■ ビリーズブートキャンプ（フルバージョン） ■
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